暖心筑梦正当时，赋能成长不止步。2025年11月16日至12月7日，ace动漫
心理自助中心开展心理朋辈团辅培训活动，各班级心理委员与心理自助中心干事参加此次培训，从初相识到深连接，从明职责到学关怀，每一步都为校园心灵守护添砖加瓦！
一纸便签藏初心半盏心灯照同行
“心灵名片”分享环节中，在心理助管的引导下，同学们坦诚诉说任职初心，也真挚表达了对团队支持的期待。“三重门”活动清晰了心委定位，在自我关怀课堂上，同学们一同识别“耗竭信号”，解锁边界设置的方法，写下“能量补给站”清单，将亲友陪伴、运动等化作滋养身心、温暖前行的力量。
一卡一世界卡牌藏心韵
一张张绘着生活百态的图画卡与文字卡，藏着探索心灵的奥秘，7744种组合解锁万千可能。心理助管组织同学们围坐一起玩故事接龙，在团体联想中分享所见所感，借着卡牌倾诉心声、探索自我。培训中，同学们牢记尊重隐私、不做评判的规则，更懂得了OH卡“没有对错，你说了算”的温暖精神。
以心为炬赴一场温柔的“心”之邀约
此次活动里充满了实用的陪伴沟通技巧，干货满盈。“五心”准则率先登场，“耐心倾听”成为此次沟通技巧中的焦点，众人深刻体会到静听比急答更显温柔与准确。学姐提出“做陪伴者不做导师，先接情绪再予指引”的观点获全场认同，结尾时引用的罗杰斯名言更点透核心——真诚与共情，便是最好的陪伴密钥。
朋辈“心”陪伴以倾听赴温暖之约
循循善诱的咨询技巧实践，将朋辈陪伴的锦囊妙计全权教授，详尽明了的咨询原则解读，以朋辈陪伴的边界为锤为同学们敲响警钟。学姐带着大家梳理相处的温度、深耕共情的本心，拆解倾听的技巧，厘清了陪伴的分寸。同学们也由此明白：在朋辈心理支持中，耐心倾听、倾心交谈，才能让有困惑的同学，把迷茫与烦扰都安放妥当。
小π有话说
朋辈的温暖从不是瞬间的光亮，而是藏在日常里的细碎回响。作为班级里的 “情绪摆渡人”，心理委员是连接同学与心理支持资源的重要桥梁。心理委员既要做同伴低落时的倾听者，耐心接住他们的情绪碎片，用真诚的陪伴消解孤独；也要做心理知识的传播者，把培训中学到的调适技巧分享给身边人，筑牢班级心理防护的第一道防线；更要做潜在困扰的发现者，敏锐察觉同伴的异常状态，及时引导其寻求专业帮助，让朋辈关怀成为校园里最坚实的温柔屏障。愿每一位心理委员都能以微光聚暖，守护好身边人的心灵晴空。
